Спать на левом боку полезнее, чем на правом

В современной медицине есть вопрос, который на протяжении долгого времени вызывает множество споров. Дискуссии разворачиваются на тему того, на какой стороне полезнее спать? По данному вопросу можно услышать самые разные аргументы «за» и «против». Однако после того как были проведены исследования выяснилось, что лучше всего спать все-таки на левом боку.
Ученые рассказали, что основной пользой сна на левой стороне является насыщение крови кислородом, а также улучшение кровообращения в целом. Как известно, улучшенное кровообращение благотворно влияет на работу организма. В таком положении происходит свободное движение крови по телу человека, так как полная вена располагается в правой части тела. Желудок и поджелудочная железа размещены ближе к левой стороне, следовательно, во время сна на левом боку у человека снижается риск развития изжоги. Специалисты отмечают, что постоянный сон на левом боку способен улучшить состояние диабетикам. Однако людям, которые имеют заболевания сердца и легких, а также перенесшим операции, строго запрещено спать на левой стороне.