Терапевт Радина: отогреваться от мороза следует теплым напитком, а не горячим душем
Врач-терапевт Кристина Радина в беседе с Life.ru рассказала, как правильно отогреваться от мороза, чтобы избежать вреда для здоровья.
По словам специалиста, чем сильнее человек замерз, тем медленнее нужно согреваться. Она указала, что после возвращения домой с холодной улицы ни в коем случае не стоит прыгать в горячий душ или пытаться разогреться феном.
Радина объяснила, что на холоде организм перераспределяет кровь, направляя ее к жизненно важным органам, а именно сердцу, печени и желудку, и в то же время сосуды на руках и ногах сужаются. Врач подчеркнула, что резкий перепад температур приводит к расширению сосудов, в результате чего охлажденная кровь из конечностей устремляется к внутренним органам, что может вызвать ухудшение состояния.
Как заметила собеседница издания, согреваться следует постепенно. Идеальным вариантом Радина назвала употребление чего-то теплого, например, чая или морса. При этом она не советует употреблять алкоголь. К тому же врач предупредила, что если человек сильно замерз, то не рекомендуется греть руки над огнем или плитой, ведь после сильного замерзания он не чувствует реальной температуры конечностей и может получить ожог.
Первым делом, по словам терапевта, нужно снять мокрую одежду и переодеться в сухое, затем можно выпить теплый напиток, и лишь когда обычная температура будет восстановлена, допустимы водные процедуры, но все это следует делать только после полного согревания.
