Врач Александр Врублевский рассказал, как правильно собрать дорожную аптечку
Аптечка — то, что есть практически в каждом доме и то, что почти всегда берется с собой в дорогу, будь то отпуск, поход или командировка. Что должно быть в аптечке? Как правильно хранить и перевозить лекарства? Какие документы должны быть у путешествующего на лекарства, в том числе, при пересечении границы? Об этом рассказывает ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Александр Врублевский.
тестовый баннер под заглавное изображение
Как советует эксперт, при перевозке медикаментов важно учитывать два ключевых момента: «Прежде всего, важно разделение аптечки на препараты первой необходимости, которые могут потребоваться индивидуально в зависимости от наличия хронического заболевания, вместе с документацией (рецептом) и не нарушающих правила провоза рекомендуется брать в ручную кладь и на остальные лекарства, которые можно сдать в багаж, упакованные в оригинальных упаковках».
Александр Врублевский напоминает о важности документального сопровождения для рецептурных лекарств (в особенности препаратов из группы строгого учета), которые вы берете с собой. Для этого вам нужен международный рецепт (желательно на английском) и заключение врача для сильнодействующих препаратов
«Перед путешествием внимательно и заблаговременно ознакомьтесь с законами и правилами ввоза препаратов, доступность медицинской помощи в месте, куда вы едете, позаботьтесь о медицинской страховке, а также заранее пройдите необходимую для поездки вакцинацию», — советует эксперт.
При формировании аптечки для путешествия Александр Врублевский рекомендует разделить их на следующие группы:
1. Препараты на случай травм
Антисептическая обработка:
Хлоргексидин 0,05% — золотой стандарт для обработки ран (эффективен против 99,9% бактерий).
Повидон йод – водный раствор йода.
Стерильные бинты
Гипотермические пакеты — при травмах, в том числе при ушибах, растяжениях.
Важно – при подозрении на разрывы связок, переломы – данные средства используются как первая помощь и не заменяют обращение к врачу.
«Учтите также то, что красящие антисептики могут окрасить вещи, поэтому упаковать их нужно аккуратно», — советует Александр Врублевский
2. Препараты при наиболее частых заболеваниях и синдромах (ОРВИ, кишечные инфекции, аллергические реакции и болевой синдром)
Парацетамол и ибупрофен — препараты первой линии при температуре свыше 38,5 С и болевом синдроме (за исключением боли в животе).
Препараты при ожогах (декспантенол)
Спрей в нос при заложенности — ксилометазолин (применяется не более не более 5 дней!)
Солевые изотонические растворы для носа
Энтеросорбенты (смектит)
Препараты для пероральной регидратации
«Современная дорожная аптечка — это не случайный набор таблеток, а продуманная система, основанная на доказательной медицине (выбирайте средства с доказанной эффективностью), персонализации (учитывайте свои хронические заболевания), логистике (обязательно комплектуйте аптечку средствами, которые не будут в ближайшем доступе в месте путешествия)», — говорит эксперт.
…Недавнее исследование показало, что около трети россиян при выборе препаратов полагаются на собственный опыт. Рекомендации врачей учитывают 28% покупателей, а 15% советуются с фармацевтами. При этом лишь 5% респондентов полностью доверяют рекламе медикаментов.
58% участников опроса сообщили о том, что имеют домашнюю аптечку. Чаще всего в ней хранятся: противовирусные препараты (64%), противовоспалительные средства (45%), препараты для сердца и сосудов (40%), БАДы (30%), лекарства от аллергии (29%) и для лечения неврологических заболеваний (10%).
При этом 43% россиян проверяют и пополняют свои лекарственные запасы раз в полгода, а 41% покупают лекарства только во время болезни — своей или близких. Удивительно, но 42% не видят смысла запасаться лекарствами дома: 45% из них приобретают препараты по мере необходимости, а 34% покупают базовые средства не чаще чем раз в полгода.
