Врач Строкова: вода с лимоном не поможет худеть без нормализации режима питания
тестовый баннер под заглавное изображение
Профессор РАН, заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Татьяна Строкова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что вода с лимоном не помогает похудеть, если не нормализован режим питания и питья.
Как заметила собеседница издания, поддержанию нормальной массы тела способствуют только рациональное питание, соответствующее нормам физиологических потребностей с учетом возраста, пола и физической активности. Она указала, что если человек имеет избыточную массу тела и ожирение, то ни один продукт при регулярном его применении не поможет снизить вес.
Строкова подчеркнула необходимость осознания режима питания и минимизации количества перекусов. По словам специалиста, только после консультации диетолога можно составить сбалансированный рацион, на котором пациент начнет снижать вес. Гастроэнтеролог обратила внимание на то, что лимон в данной ситуации не является панацеей.
К тому же собеседница издания уточнила, что пациентам с гиперацидными состояниями, при которых увеличивается продукция желудочного сока и возрастает концентрация соляной кислоты, регулярный прием напитков с лимоном и вовсе может навредить, приведя к негативным последствиям со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
