Веселые каникулы, сентябрьские радости, антистресс в руке и другие советы для улучшения работы мозга
Многие родители и учителя сталкиваются с тем, что после лета дети выдают эффект «чистого листа». Кажется, что «слишком отдохнувшие» чада не помнят часть материала или вообще ничего из того, что было пройдено в прошлом году. Психологи называют это явление учебным «откатом». Как бороться с каникулярной амнезией, «МК» выяснял у экспертов.
тестовый баннер под заглавное изображение
Детские нейропсихологи, считают, что откат в учебе за 3 месяца каникул — это совершенно нормально. Особенно для учеников в возрасте 7-14 лет, т.е. более чем для половины школьников.
Мол, не тренируется мозг, не налаживаются нейронные связи, вот уроки и забываются. Палочкой-выручалочкой, но не панацеей от этого могут служить умеренные нагрузки и повторяющие занятия. Но спад в учебе, скорее всего, неизбежен. Нейропсихологи подсчитали, что навыки чтения ухудшаются у 50% школьников младшего возраста, письмо «проседает» у 67%, математика — у 75%.
Интересно, что забыть все прямо-таки до эффекта «чистого листа» для школьника вероятнее не после «слишком хорошего» лета, а наоборот, после плохого. Если был какой-то стресс, травма, заболевание, вероятность повышается. Или ребенку было скучно, дискомфортно, неинтересно. Напротив, яркие положительные эмоции, такие как радость, счастье, игровая вовлеченность способствуют удержанию учебных премудростей.
Проблема с каникулярной амнезией, разумеется, не нова. Хотя и усугубилась с массовым приходом гаджетов. К счастью, педагоги, ученые давно выработали приемы мягкого возвращение школьников к учебе. И методы, чтобы «вспомнить все» или хотя бы основное.
— Важно создавать хорошее, приятное настроение и положительный образ школы, — считает психолог Евгений Идзиковский. — Если для самих родителей школа — постоянный стресс, напряг, это состояние передается детям. Надо не ругать школу и учителей, а упоминать, наоборот, что в школе классно, там много друзей, много всего интересного. И не демонизировать учителей.
Евгений напоминает, что главный воспитатель ребенка — его же родители. И если уж формировать режим дня, просить ребенка убрать гаджеты в ящик и лечь спать до 12, почитав на ночь книжку, самим надо делать то же самое. Иначе вряд ли что хорошего получится.
— Дети сидят в телефоне и ложатся поздно не потому, что это в их природе, а потому, что абсолютно все в нашем обществе не соблюдают режим, 90–95% (родителей), наверное, — говорит Идзиковский. — Мы не можем требовать от детей того, что не делаем сами.
В школе, особенно в началке, учителя, конечно же, знают про эффект отката. Неделю или две после 1 сентября школьникам дают на то, чтобы «въехать» в учебу. Хотя есть и такие педагоги, кто любит взбодрить свой класс внезапной проверочной или контрольной.
В любом случае, эксперты советуют родителям плавный переход к режиму ранних подъемов и делания уроков, игровые формы повтора материала. И создание «зоны радости», которая особенно актуальна в начале сентября, — поездки на выходных, развлечения и прогулки вместе с детьми и их друзьями. Чтобы не было гнетущего ощущения, что «лето все» и началась сплошная рутина и повинность.
— Что касается упражнений для мозга на каникулы, то кроме чтения я бы посоветовала не только примеры или упражнения делать, но и тренировать внимательность и память, — говорит нейропсихолог Светлана Алексеева. — Это занятия на слова, «бесконечные» прописи для неотрывного письма, пальчиковые упражнения. Хорошо развивают мозг спортивные игры, где в ход идут и правая и левая рука. Пинг-понг, теннис, бадминтон, где играющие должны меняться местами, ручной футбол-хоккей, настоящий пионербол, баскетбол. Плавание — прекрасная тренировка, как и позиционные игры, танцы, рисование двумя руками.
Возраст около 8-12 лет наиболее чреват откатом потому, что это начало и окончание формирования блока мозга, который у нас отвечают за переработку и хранение информации. В 12 у ребенка полностью формируется речь, устная и письменная, пространственная ориентация (без которой декартову алгебру, геометрию не освоить), алгоритмизация мышления, слухоречевое восприятие и многое другое.
Этот функциональный блок мозга плотно увязан с тактильностью и кинестетикой. Поэтому полезно при чтении или заучивании держать в руках антистресс-игрушки, полезно набирать текст на компьютере, заниматься поделками (скрапбукинг, оригами, вязание, моделирование).
Если ребенку присущи элементы дисграфии, отзеркаливание или перестановка, перевертывание букв, мелкое или слишком крупное письмо, «пляшущие» строки, рекомендуется делать упражнения. Такие как «ребро-ладонь», письмо с разными наклонами и нажимом (каллиграфия), ручные игры с шариком и др. Важно понимать, что виной «забывчивости», невнимательности у ребенка такого возраста может быть не недостаток прилежания или способностей, а незрелость структур мозга.
