Дерматовенеролог рассказала, как увлажнять кожу зимой
Морозы с перепадами температур — это серьезное испытание для кожи. Обморожение, сухость и нездоровый цвет лица – частая история зимой. Впрочем, есть способы как спасти кожу даже в таких суровых условиях. Врач-косметолог поделилась советами, как пережить эту зиму и остаться красивыми.
тестовый баннер под заглавное изображение
«Как косметолог отмечу, что основой ухода во время зимы является биоревитализация ( увлажняющая процедура – прим.авт.) Современные препараты на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты не только увлажняют, но и восстанавливают естественный гидробаланс кожи. Это повышает устойчивость эпидермиса к агрессивным внешним факторам и предотвращает обезвоживание и шелушение. Кожа становится более плотной, эластичной и по-настоящему сияющей. Но только лишь одной процедурой не обойтись! Не стоит забывать остальные обязательные правила, — рассказала дерматовенеролог Анастасия Роу. —
Для начала советую надевать шарф и перчатки из мягких натуральных материалов (например, кашемир или высококачественная шерсть). Это физическая защита для нежной кожи лица и рук, предотвращающая холодовую крапивницу и купероз.
Утром перед выходом лучше нанести крем с керамидами, скваланом или маслами (ши, жожоба). Эти компоненты создают на коже защитную липидную пленку, которая минимизирует потерю влаги и нейтрализует воздействие холодного ветра. От гелевых текстур на это время лучше отказаться».
Интересно, что даже зимой стоит пользоваться кремами с защитой от солнца, хотя кому-то это может показаться избыточной мерой.
«SPF 30-50+ – ваш must-have даже зимой. Ультрафиолетовые лучи типа А активны круглый год и проникают через облака. Снег и лед отражают до 80% UV-излучения, усиливая его воздействие, что может привести к фотостарению и пигментации», — пояснила врач-косметолог.
Ну и, конечно, не стоит забывать об особенностях зимнего рациона.
«Сбалансированное питание, богатое антиоксидантами (витамины С, Е, А), омега-3 кислотами и коллагеном– основа здоровья кожи», — продолжила специалист.
Кстати, зимой также рекомендуется пить много воды, и вот почему.
«Воздух в помещении в зимнее время особенно сухой из-за отопления. И тут подойдёт увлажнитель воздуха, поддерживающий влажность на уровне 40-60%. Он будет предотвращать ощущение стянутости кожи», — подытожила врач.
