Виктория Панина раскрыла слова врача: «Неизвестно, как я дожила до 38 лет»
Телеведущая Виктория Панина, которая хорошо известна по передачам «Квартирный вопрос» и «Дачный ответ», очень ждала весеннего тепла, которое, наконец, пришло в столицу. Просто с наступлением настоящей весны меняется и её образ жизни. Кроме того, этой весной Панина занялась вопросами здоровья и рассказала «МК», что показала проверка состояния её организма. Подробности в материале.
– Виктория, с каким настроением встретили эту весну? Многие не могли дождаться, когда же зима окончательно уйдёт, а вы?
– Действительно, как только солнца становится больше, а снега меньше, это дает ощущение того, что все пережили 50 оттенков серого: наконец-то закончилась зима и можно перевернуть холодную страницу и начать новую, вдохновляющую, весеннюю, теплую. И сразу, как только снег исчезает, исчезает количество надеваемой одежды. У меня, по крайней мере, точно пропадают эти 500 тысяч слоев: шапки, шарфики и варежки. Хочется уже достать из гардероба какие-то плащи, куртки поярче и смело шагать в новый весенне-летний сезон.
– Есть у вас какие весенние ритуалы, которые помогают вам настроиться на новый сезон?
– Я весной всегда традиционно начинаю бегать. Это моя очень давняя история. К сожалению, врач запретил мне заниматься бегом круглогодично и бегать более 4-5 километров. Но даже 4 километра на весеннем воздухе, в весеннем лесу для меня- ощущение счастья, эйфории. Меня это перезагружает, вдохновляет, дает сумасшедший бешеный заряд. Я вообще человек, который обожает заниматься спортом. А бег — это 100% мой вид спорта. Но, к сожалению, по некоторым ограничениям я не могу бегать на какой-то постоянной основе в течение года, поэтому всегда жду весну. И именно вот это ощущение того, что вот-вот скоро достану свои беговые кроссовки и беговую форму, меня вдохновляет. Ну и, кроме того, весной обязательно что-нибудь пробую новое для себя в плане ароматов. Это тоже какой-то настрой. Причем ароматы я имею в виду везде. И новая парфюмерия, и ароматы для дома, ароматы цветов. Я фанатка цветов и всегда покупаю их сама для себя, если никто не дарит. Очень люблю весной открывать для себя первоцветы, которые появляются как раз в этот период. Обожаю тюльпаны и жду весну, потому что как раз начинается их сезон.
– Весной, кстати, многие чувствуют упадок сил. Какие простые способы вы бы посоветовали, чтобы вернуть энергию без больших усилий?
– В этом году я, как женщина, которая уже находится в двух шагах от сорокалетия, поняла, что надо подключать медицину к вопросу смены сезона. Заняться здоровьем. И я сделала очень большой чекап, сдала несколько литров крови (смеется) для того, чтобы посмотреть, что с моим организмом не так, потому что я чувствовала невероятный упадок сил, туман в голове, абсолютную нехватку энергии. И, как оказалось, я чувствую это неспроста, потому что у меня выявилась достаточно серьезная анемия. Сейчас пропиваю витаминный комплекс, поднимаю уровень железа, начинаю замечать, что постепенно сил становится всё больше. Плюс сейчас я нахожусь в таком интересном периоде самопознания уже на уровне не психологии, а физическом. Когда понимаю, что это не просто интерес, что происходит в моем организме, а это уже базовый минимум.
Хочется хакнуть систему и быть красивой и молодой как можно дольше. Поэтому понимаю, что надо подходить к вопросу глубже и смотреть, что происходит в организме изнутри. Особенно учитывая, что у меня колоссальный уровень нагрузки, невероятно сложный график, большой уровень стресса, тревоги, малое количество сна. Я человек, который идеально подойдёт для каких-нибудь опытов (смеется), потому что с моим графиком жизни неизвестно вообще, как я дожила до 38 лет. Конечно, тоже юмор, но я стараюсь разобраться, как помочь себе. И вот в этом году я прям хвалю себя, чувствую себя невероятно взрослой, осознанной, что я решила сделать большой чекап, сдать большой список анализов, чтобы посмотреть, что же там происходит. И я всем рекомендую это сделать. Надо внимательнее относиться к себе, потому что ощущение легкости, радости и счастья начинается изнутри.
